萎缩性胃炎是一种常见的消化系统疾病。慢性萎缩性胃炎是由胃粘膜的病变引起的。要知道，胃病的发生与饮食规律，经常吃辛辣、咸味刺激性食物，以及药物有关。萎缩性胃炎和肠化生也是胃黏膜受到刺激后逐渐发展的病症。不要太担心自己。坚持治疗的同时要注意日常生活习惯。我想和大家分享一下我关于萎缩性胃炎和肠化生的知识，希望对你有帮助。

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临床上大多数人，包括健康人，都可能有浅表性胃炎。如果他们有不良的饮食习惯，或者服用一些刺激性的药物，比如像阿司匹林这样的非甾体类药物，胃黏膜进一步的病变就会导致萎缩性胃炎，甚至胃癌。

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有胃病的人要特别注意饮食，避免使用一些刺激性的药物。比如患有关节炎的中老年人长期服用一些药物，可能会导致胃黏膜损伤。如果查出萎缩性胃炎，要特别注意防止病情发展，因为肠化生和慢性萎缩性胃炎有发展成胃癌的危险。

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最后，保养肠胃，要避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，避免生冷食物，改掉抽烟喝酒等不良习惯。你不应该太担心胃病的发展。保持心情放松，保证充足的休息，对于胃病的恢复也是非常重要的。

需要注意的是，平时生活饮食不规律的朋友，在出现上腹痛、胀气、反酸、食欲不振、体重减轻等症状时，也要注意积极就医。有胃病的朋友也要注意长期治疗，养成饮食规律的好习惯。