如果患有慢性浅表性胃炎，平时的饮食一定要注意不要太刺激，眼睛里的纤维含量也要适当减少，这样才能帮助胃消化食物。你要保证饮食营养，吃饭的时候要少吃多吃。你吃饭的时候必须放松。最好每顿饭都在轻松愉快的环境中进行。慢性浅表性胃炎后，不能喝烈酒、浓茶、咖啡，也不能吃辛辣刺激性食物。

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慢性浅表性胃炎患者在饮食上一定要注意增加营养，特别是一些含有优质蛋白质的食物和富含维生素的食物。平时可以适当喝点牛奶，也可以吃点豆腐或者胡萝卜，要注意细嚼慢咽。

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患慢性浅表性胃炎后，一定要规律饮食。每餐要有固定的食量，切记不要暴饮暴食。暴饮暴食会加重胃肠道负担，从而导致更严重的慢性浅表性胃炎。你不应该吃得太热或太硬。

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需要注意的是，慢性浅表性胃炎患者如果伴有胃酸过多，饮食中不宜喝肉汤，尤其是浓稠的肉汁，因为这类食物如果饮用容易促进胃酸的进一步分泌，对病情非常不利。

患慢性浅表性胃炎后，饮食要清淡，不能太油腻。主食可以选择挂面，或者稀饭馒头。另外，吃药的时候要注意，不要用任何对胃有强烈刺激的药物。