我的工作是当老师，每天上课总是站着。现在腿上的血管像蚯蚓一样，腿又酸又肿，很难受。去医院检查的结果是静脉曲张，需要治疗。同时，生活中也要注意。具体有哪些注意事项？我现在就和你分享。

1、

在正常工作中，可以穿弹性较高的袜子，可以使浅静脉保持受压状态，避免或缓解静脉曲张。

2、

在日常生活中，中药要做好防护。不要长时间站着。总是小步走，做抬腿运动。最好高于心脏，这样可以缓解腿部的静脉循环。

3、

保持体重，不要太胖。体重高会压迫腿部静脉，腿部静脉压力过大会导致腿部静脉回流不畅，容易引起静脉曲张。

4、

女性，尤其是孕妇，要爱护自己的腿，平日多休息，慢走，经常按摩腿部，促进腿部血液循环，预防静脉曲张。

5、

静脉曲张后，一定要做好防护和清洁工作，保持腿脚清洁，避免受伤造成皮肤损伤。

日常应预防静脉曲张，保持足部和腿部清洁，避免外伤引起的皮肤溃烂。

爱美的女士可以选择一些静脉曲张的袜子，每天锻炼腿脚，避免静脉曲张。