痱子是夏季常见病之一，多发生在儿童身上。因为小孩子好动，容易出汗，如果长时间不清洁毛孔，很容易得痱子。妈妈看到孩子的痱子一定很难过。我们应该如何区分痱子？这里给你介绍一下。

痱子分两种:有分红的痱子和有晶体的痱子。红色痱子常见，常发生在宝宝的面部、颈部、上胸部或皮肤皱褶处。呈圆形尖锐状，针头大小，密密麻麻的红色小疙瘩，痒。但水晶疮多见于前额、颈部、胸背部上方、屈肘等处。有清亮液体的疱疹，大小约1 ~ 2mm或更大，颜色不红，分布密集，易刮伤，无自觉症状，婴儿很少啼哭。

那么夏天怎么才能预防痱子呢？夏天预防宝宝痱子要做到以下几点:

1.让客厅环境通风凉爽，可以用空调降温。一般温度在26~27℃。

2.应避免在烈日下外出，不宜长时间暴晒或从事过度活动。

3.保持环境和皮肤的清洁卫生，经常给宝宝洗澡，保持皮肤干燥。

4.婴儿不应该穿得太多或太紧。衣服要宽大、柔软、干净、干燥，对皮肤无刺激(穿纯棉衣服)。它吸汗吸水，洗的时候要用刺激性小的乳液洗。

5.少吃过热辛辣的食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和水果。

6.出汗多的时候要及时补水，多喝绿豆汤、清凉饮料等。，但是记得不要太甜。必要的话可以适当加一些淡盐水。

夏天注意防晒。无论是小孩还是大人，晒完太阳都容易起痱子。要及时做好预防措施，出门要涂防晒霜，戴太阳帽或太阳伞。回家后，注意清洁皮肤，保持皮肤清洁干净。太阳太亮时，孩子们应该避免外出。