我有一个很好的朋友，是一个200多斤的胖子。他告诉我，它因肥胖而便秘。这真的让我没有办法想象肥胖是如何导致便秘的。为什么肥胖的人会便秘？是不是所有的肥肉压迫肠道让他无法排便？有什么办法可以解决我朋友的肥胖和便秘问题？最好一起帮她减肥，因为他肉太多，对他有害。

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你的朋友可能短时间内会很快发胖，所以会出现肥胖和便秘的情况。太胖的肠子不容易动。你可以要求你的朋友每天早上早起锻炼或者晚上锻炼，这样也会更有利于你的朋友排便。

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就是一定要注意，胖子不爱吃肉，但是特别不爱吃蔬菜水果。但是一定要多吃蔬菜水果，污染很可能会导致肠道上的大便积压，也会导致便秘。

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所以引起便秘的问题很多，不仅仅是因为肥胖，还有不良的饮食习惯。一定要养成良好的饮食习惯，即使是胖子也不会便秘。祝大家早日摆脱便秘。

还有需要注意的问题，主要是每天必须排便。就算出不去也要在厕所蹲几分钟。这样有助于大家养成排便的习惯，比较好。