女人的私处是非常敏感的部位，平时需要好好呵护。稍微忽视它的清洁，就容易导致妇科病。比如外阴溃疡这种病，就是因为忽视卫生造成的。那么这到底是什么病呢？怎样才能更好的预防这种疾病的发生？让我们一起来看看吧。

一般来说，外阴溃疡是指由细菌、病毒或梅毒、性病淋巴肉芽肿、癌症等引起的女性外阴皮肤溃烂，对女性健康造成危害。每个女性朋友一定要注意。为了预防外阴溃疡的发生，可以从三个方面入手:便后洗手，保证充足的睡眠。

排便和物流后洗手

据了解，人们方便后，手上或多或少会粘上一定量的病原微生物，如衣原体、支原体等。这些微生物是肉眼看不见的，它们通过排便的过程侵入尿道引起感染。所以，排便后洗手是非常重要的。

外阴和肛门清洗

外阴溃疡是由于不经常清洗引起的疾病。但是清洗的时候大家都知道外阴和肛门是按顺序清洗的。正确的顺序是先洗外阴，再洗肛门。顺序不应该混淆。另外，毛巾、脸盆等生活用品要有专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

卫生巾的选择

虽然月经期间卫生巾与女性外阴的接触时间只有几天，但很容易引起外阴溃疡。尤其是在购买不正规厂家生产的卫生巾产品时，更容易被触发。所以建议大家一定要买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体正常菌群，反而降低局部抵抗力。另外，你买卫生巾的数量一定要适中。不要囤积大量商品用于促销活动，以免卫生巾滋生细菌，引起外阴和阴道感染。

通过以上的介绍，相信你对什么是外阴溃疡以及这种疾病的预防措施有了一定的了解。总的来说，虽然外阴溃疡的病因比较复杂，但是养成良好的日常生活习惯可以减少这种疾病的发生。​