女性缺铁性贫血是由于铁摄入不足或铁吸收障碍，铁丢失过多而引起的贫血，也是最常见的贫血。因为这两个原因，身体会缺铁，红细胞血红蛋白也会缺铁，导致贫血，头晕，乏力，疲劳。

女性缺铁性贫血主要由几种原因引起，如铁的摄入不足、铁的吸收受损、铁的丢失过多等。而孕妇和哺乳期女性容易出现第一种原因。他们需要补充大量的铁，多吃含铁量高的食物。肠胃病患者容易出现第二种原因引起的贫血。出血症状如月经过多、肺出血、肠出血等。容易出现第三种原因引起的贫血。

缺铁会减缓体内的新陈代谢，降低患者的免疫力和体力，使其容易疲劳；缺铁也会影响造血功能，因为血红蛋白含铁，缺铁会阻碍血红蛋白的形成；缺铁性贫血会使患者出现头晕、全身乏力、面色苍白、乏力等症状，给患者带来极大的痛苦。

患有贫血需要及时治疗。治疗方面，可以选择从病根入手或者补铁。从病根出发，孕妇或哺乳期妇女需要多吃含铁量高的食物；月经量多的女性需要调理月经；胃肠功能紊乱引起的胃肠功能紊乱需要及时治疗；补铁可以选择口服或者注射。当然，这两种方法都有各自的禁忌症，你需要遵医嘱选择口服或注射。

缺铁性贫血会影响患者的生活和工作，所以在日常饮食中一定要注意补铁，保护肠胃，防止铁吸收障碍。多吃猪血、猪肝、瘦肉、黑木耳、菠菜等含铁量高的食物。