脂肪肝是一种非常常见的肝病。随着人类生活水平的提高，营养过剩越来越严重，导致脂肪肝的发病率逐年增加。但是，得了脂肪肝之后，对我们的身体是非常有害的。如果任其发展，可能会导致肝纤维化，肝硬化，所以一定要积极治疗脂肪肝，和大家分享一下如何治疗脂肪肝最好。

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饮食疗法，我们可以通过调整饮食结构来治疗脂肪肝。比如我们可以多吃高维生素、高蛋白、低糖、低脂肪的食物，少吃动物脂肪和甜食。平时可以多吃蔬菜和富含纤维素的食物。

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脂肪肝的高级治疗。脂肪肝是由我们肝脏中过多的脂肪沉积引起的。因此，我们可以通过高级疗法来治疗脂肪肝，例如抗HBV高氧阴性疗法，这可以改善我们肝脏的结构，有助于快速恢复肝脏的功能。

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病因治疗。脂肪肝的病因是多方面的，我们可以根据不同的病因制定不同的治疗方案。比如大量饮酒导致的脂肪肝，要注意节制。如果是肥胖和营养过剩引起的，就要严格控制饮食。

我们得了脂肪肝之后，可以根据不同的原发病进行适当的体育锻炼，这样可以加速脂肪的代谢。我们可以通过骑自行车、中速行走等有氧运动来锻炼。