最近总是感觉乳房剧烈疼痛，尤其是来月经的时候。最近感觉症状比以前更严重了，白天上班都难受。我觉得里面好像有个肿块。我担心自己有乳腺疾病，然后去医院检查。结果就是乳腺增生。医生说要及时治疗，否则后果很严重。想知道乳腺增生患者该吃什么，禁吃什么？

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首先，乳腺增生患者要注意不要吃辛辣刺激的食物，如生姜、大蒜、韭菜、辣椒、辣椒等。平时要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当运动增强体质。

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其次，乳腺增生患者最好少吃蜂蜜，但也不能抽烟喝酒。不要吃咖啡、可可、巧克力，因为这些食物中的黄嘌呤会促进乳腺增生。注意多吃粗粮，生活规律，劳逸结合，不要过度劳累。

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此外，乳腺增生患者通常会注意不要食用含有激素的食物。最好少吃油炸和腌制的食物，不穿紧身内衣，保持良好的心态，保持乐观的情绪和充足的睡眠时间，保持排便通畅会减少乳房胀痛。

乳腺增生患者要注意生活规律，性生活和谐，心情放松不要太紧张，多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼和奶制品。