现实生活中，很多人因为长年累月的疲劳而患上痛风。专家表示，痛风是一种关节疾病，会导致关节严重畸形。痛风患者日常饮食的注意很重要，那么痛风患者应该如何注意日常饮食呢？

1.多吃碱性食物:蔬菜水果如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、生菜、洋葱、桃子、梨、香蕉、苹果、菠萝等。是碱性食物，不含或含很少嘌呤。痛风患者如何饮食搭配最好控制酸性食物；各种血液、动物内脏、禽类都是酸性食物，嘌呤含量高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物也含嘌呤较少。

2.饮食宜清淡:痛风患者应少吃辣椒、浓茶、烈酒，这些食物能兴奋植物神经，容易诱发痛风。

3.控制高嘌呤食物:菜做好之后，要去煲汤采取制裁。因为荤菜中50%的嘌呤都溶于汤中，上汤后荤菜中的嘌呤含量会降低。痛风多发生在吃肉多的人身上，肉呈酸性，富含嘌呤。烹饪要用炖、焖、煨、煮。

4.多吃碱性食物，多喝水加速尿酸排泄也是有效的方法。素食是预防和治疗痛风的有效方法。素食者很少患痛风。

另外，专家要提醒您的是，痛风不仅会在发病后导致关节扭曲，还会使患者关节出现疼痛症状，尤其是阴天下雨的时候。所以希望痛风的朋友们平时可以准备一些止痛药。