于荣
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缺铁性贫血不能吃什么
发布时间：2023-01-08
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缺铁性贫血不能吃什么？
缺铁性贫血最常见的原因之一是铁的吸收和利用障碍。因此，缺铁性贫血患者不宜食用影响铁吸收的食物。比如喝咖啡时，咖啡中的多酚类物质能与铁形成难以分解的盐，从而影响铁的吸收。第二，你不应该喝茶。茶叶中的鞣酸能与铁结合形成螯合物，会影响铁的吸收。另外，不能喝牛奶。因为牛奶和酸奶，这里的物质可以和铁结合成大分子，不利于铁的吸收。并且尽量少吃碱性食物。因为碱性食物会引起胃酸缺乏，从而影响铁的游离和转化，从而影响铁的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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