有一段时间，我内分泌失调。在那个阶段，我的情绪非常低落。我以前脾气特别好，但是患了内分泌失调后，脾气特别暴躁，会很容易发脾气，对自己和周围的人都有很大的影响。此外，我的月经每个月都不会定期来，这让我很担心。后来我来找心理医生求助。我通过心理学家的一些方法非常好。

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人的身体有一个平衡的状态，所以人的身体才会健康。如果人的体内激素失衡，就容易导致内分泌失调。因此，人们应该使用中药来恢复这种平衡状态，这对内分泌失调是有效的。

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这些中药主要是调理人的气血。如果人体肝气郁结，内分泌就会受到影响。这种肝气郁结需要活血化瘀。人的血液在血管中顺畅流动，有利于内分泌调节。

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内分泌失调的人补充微量元素也很重要。众所周知的微量元素是钙、铁、锌和硒。这些微量元素在人体内发挥着各自的作用。内分泌失调的患者可以吃一些第四代蛋白锌来补充微量元素。第四代蛋白锌吸收率比较高。

多读修身养性的书，对内分泌失调的患者有帮助。多读书可以开阔人的知识视野，遇到一些小事也不会斤斤计较。虚心的态度对内分泌失调的患者是非常好的。