神经官能症是现在的常见病。心脏神经症又称功能性心脏不适，是神经症的一种特殊类型。去年8月，我叔叔的朋友得了心脏神经官能症。起初，他感到心慌、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦。他以为自己没有休息好，也就没在意。后来情况越来越严重。

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神经症患者要注意生活习惯，注意休息时间，不要熬夜，不要做太累的事情。如果吃的话，以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物，如汉堡、辣椒咖啡等。

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神经症患者每天要多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以适当补充维生素，每天喝一些营养粥，可以保证营养的摄入和搭配。尤其是男性患者要注意戒烟戒酒，否则不利于病情的恢复。

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神经症患者应注意每天外出呼吸新鲜空气，进行一些体育锻炼，以增强体质和免疫力，保持良好的心情。没事一起在公园打打太极也是很好的，要心态好。

神经症患者不要焦虑害怕，保持良好开朗的心情，遇有情况及时就医。希望我的建议能帮到你，祝你早日康复。谢谢你。