低血糖是我们生活中经常听到的疾病。这种疾病离我们并不遥远。如果生活中出现头晕、恶心等症状，就要引起重视了。你可能有低血糖。以下是你平时要注意的。

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对于低血糖患者来说，最重要的是饮食。但是，我们很多人平时不太注意，这是不对的。我们应该每天有规律的饮食。不要偏食，不要挑食，一天至少要吃三餐。

2、

运动也可以治疗低血糖。我们不应该认为如果我们有低血糖，我们就不应该在户外运动。这种想法是错误的。低血糖患者应该在户外做一些有氧运动。跑步好，剧烈运动是绝对要避免的。

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还有一点就是低血糖患者要准备一些食物，应对一些特殊情况。比如他们可以自己准备一些巧克力和甜食，随身携带，出现头晕时及时食用。

低血糖患者一定要多加注意，吃好饭，做好预防措施，以免发生意外。