因为吃了不干净的冷冻快餐，患上了肠出血性大肠杆菌感染。之后就特别注意饮食了。现在我要和你分享是什么让我现在好了。

1、

早上给自己做丁香面，把丁香和草果打成粉，然后加面条、盐、味精、胡椒粉，放在锅里煮。面条熟了，就可以吃了。这道菜对清胃很有效。

2、

中午给自己做了猪血汤，就是把猪血切成块，放在开水里煮，然后放在锅里煮。当它差不多熟的时候，我可以加入葱花和调料。猪血清热解毒的功效毋庸置疑。

3、

晚饭我会准备一道营养的菜，鱼香肉丝。首先，你得把猪肉、木耳和竹笋洗干净，切成丝。然后，在肉丝里加油，大火翻炒至肉丝变色。然后，在锅中加入大蒜、洋葱、酱油、醋、糖和盐翻炒。两分钟后倒入笋丝和木耳翻炒两分钟即可食用。黑木耳、竹笋可以解毒、增进食欲，猪肉含有丰富的蛋白质，既能解毒又能补充营养。