问题中，甘油三酯偏高。先说甘油三酯，以防其他患者不知道。所谓甘油三酯，就是我们通常所说的血脂的一部分。血脂是中性脂肪和脂类的总称，其中中性脂肪含有甘油三酯。所以你说的甘油三酯高可以简单理解为高血脂。高血压和高血脂是三高中的两大大将，其并发症非常多，非常严重。患者需要足够重视积极降压降脂。

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其实高脂血症和高血压有很多相似之处，比如两者都会对血管造成损伤，都会引起很多并发症等等。所以他们的治疗方法在策略上其实是一样的，可以总结为三句话:第一，降压降脂的药物；第二，饮食结构的调整；第三，生活方式的改变。

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首先是降低血压和血脂的药物。患有高血压高血脂，第一步要做的就是去医院检查。看具体症状和病因是什么更放心，对症下药更好。对于医生的建议，病人必须听从，切忌讳莫如深。

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二是调整饮食结构。虽然高血压、高血脂的发生不完全是饮食结构不当造成的，但肯定有关系。少吃主食，以粗粮为主，做饭尽量不用动物油，用植物油。少吃脂肪含量高的食物，多吃甜食和零食，等等。

另外，要注意生活方式的改变。最好戒烟、戒酒和咖啡，改为喝茶。养成良好正常的作息规律。平时可以多做运动，比如散步什么的。