现在很多家庭只有一个孩子，这个孩子是家庭的核心。老人和大人都在孩子身边，把他们当宝贝一样养着，往往会导致孩子被过分溺爱，形成一些不良习惯，尤其是对饮食挑剔，只吃自己爱吃的食物。这也是很多孩子消化不良的原因。那么他们消化不良后应该吃什么呢？

第一，孩子消化不良后，家长要找出孩子消化不良的根本原因，看看是什么原因导致了消化不良。在生活中，你需要避免给孩子吃太多这类食物。孩子消化不良后，可以吃一些助消化的食物，如苹果、山楂等。食物中所含的酸能有效帮助缓解孩子的消化不良。

第二，要知道孩子的肠胃消化系统是非常脆弱的。现在天气热了，很多孩子喜欢吃冷食。不要给孩子吃太多的冰淇淋、冰水等食物，否则会严重刺激孩子的胃，导致消化不良。这是家长需要多注意的。

第三，如果孩子老是消化不良，也可以去看中医。很多孩子长期消化不良，其实就是脾胃失调造成的。更有效的方法是用中药治疗，中药可以有效调节他们的身体状况。具体情况可以和医生商量后再采取一定的治疗措施。

一般孩子自制力都不大，尤其是对于甜食的诱惑。吃太多甜食会导致胃酸分泌过多，进而导致蛋白质的消化不良。不管怎么说，想要孩子健康，需要家长做很多监督。