吃避孕药比较好，两者各有利弊，适应症也不同，需要根据自己的实际情况具体分析。

一是子宫比较大，或者之前有过环下移的情况。最好吃避孕药。

第二，如果有月经不调，上环比较好，因为避孕药的主要成分是激素。因此，服用避孕药可能会加重月经不调。

第三，如果患有子宫腺肌病，可以使用左炔诺孕酮宫内节育器，有缓解痛经的作用。在这种情况下，最好上擂台。

哪个更好要看情况。