对于大多数女性来说，疾病多发生在妇科，需要定期去医院做妇科和乳腺检查。那么，男性是否也需要提高健康意识，做自我检查呢？

其实男性自省也很重要。在繁忙的工作和日常生活中，男性也应该每月进行一次自我检查。在自查中可以发现一些疾病，如龟头炎、睾丸癌、阴茎硬结、包茎、阴茎癌、附睾炎等。

目前，美国癌症协会建议将生殖器检查纳入男性常规体检。

那么男性进行自我检查的方法有哪些:

首先，洗澡后要进行生殖器自查，因为此时阴囊的皮肤比较松弛。

(1)裸体站在镜子前，仔细检查阴茎，触摸龟头有无疼痛或肿胀；皮肤或阴茎上是否有红色肿块或水泡需要逐一确认。

(2)用手指仔细检查每个睾丸。食指和中指放在睾丸下面，拇指放在上面。用拇指和其他手指慢慢滚动睾丸。检查是否有豌豆大小的肿块，是否感到疼痛、肿胀、沉重等。

(3)拔出阴毛，检查皮肤。看看有没有新的肿瘤，红色肿块，痣或者水泡？

如果自查时发现上述问题，应尽快去医院做进一步检查。