如今，头痛是很常见的。许多人持续头痛。头痛发作时，疼痛难忍，让人非常难受。那么我们应该怎么治疗头痛呢？我来分享几个小技巧。

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一、一般来说，头痛的原因是我们平时不注意休息，过度劳累，使身体机能不能很好地发挥作用。躺下休息:如果条件允许，偏头痛发作时，不妨在黑暗安静的房间休息。一般来说，只要睡半个小时，偏头痛就会减轻。

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第二，有一种说法，一个扳机全身都受影响。头痛的发作可能是由我们身体其他部位的问题引起的。除了我们身体的其他“部分”，我们身体的这个大机器自然就不能很好的运转了。因此，在治疗头痛的过程中，要做好其他疾病的调查和治疗。

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第三，在日常生活中，要学会控制自己的情绪。情绪会影响我们的身体。这种说法并不夸张。一旦偏头痛发作，不要烦躁不安。你必须提高你的耐力。焦虑感越强，头痛、疼痛越重，对发作的记忆越清晰，发作后情绪越低落。

头疼的时候不能洗冷水澡，不能用冷水洗头，以免加重病情。