在所有的疼痛中，三叉神经痛可以说是最难以忍受的剧烈疼痛。虽然疼痛持续的时间很短，但是突如其来的疼痛让人真的恨不得自己已经死了。我叔叔患有三叉神经痛，即使是像他这样意志坚强的人，说起那种痛苦也会充满恐惧，真的是一种活生生的折磨。好在后来可以逐渐获得一些经验，可以稍微减轻疼痛发作。在这里，我给大家分享一下如何缓解。

1、

按摩。用拇指轻轻按压右侧疼痛边缘的肌肉。力度由轻到重，疼痛可以慢慢按摩到可以忍受范围内的痛点。患者最好坐在有靠背的椅子上，闭上眼睛，根据疼痛的感觉逐渐操作。强度范围可以自己很好的控制。

2、

食疗，用桂圆干炖蛋或杨桃根炖豆腐，有养心安神、祛风活络、止痛的功效。桂圆干炖鸡蛋的时候，可以加点糖吃。

3、

平时多吃含蛋白质、糖、维生素B1、维生素C和脂肪的食物，如牛奶洗的藕粉、牛奶洗的蛋花、鸡汤拌的蛋花，我叔叔早餐经常吃，可以预防和保护三叉神经痛。

注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，禁止吸烟、饮酒和浓茶。注意休息，放松，避免紧张。