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任冬梅
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知识库 高血压患者能吃枸杞吗
高血压患者能吃枸杞吗
发布时间:2022-12-30
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我父亲今年五十六岁。他以前身体很好,但是最近半年,不知道怎么回事。我父亲经常感到头晕和不舒服。去医院检查后,他竟然发现我父亲患有高血压。最近父亲一直在吃药治疗,但是治疗效果不是很理想。后来听别人说食疗可以调理身体,效果会更好。那么高血压患者可以吃枸杞吗?

1、

目前,高血压是一种常见的人体正常值异常的疾病,多由患者摄入脂肪类食物引起。目前,在临床上,患者可以采取食疗以及药物进行治疗。

2、

枸杞的功能和功效还是很理想的。目前研究表明,枸杞生产的主要功效是补虚生精。除了煲汤,枸杞还可以被患者用来煮粥。如果冬天经常吃枸杞,可以起到美白养颜的作用。因为枸杞有保湿的作用。

3、

所以高血压患者可以用枸杞。枸杞不仅不会影响患者的身体,甚至服用枸杞还能调节血糖、降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。因此,高血压患者可以通过食用枸杞来缓解病情,是一种安全有效的食补方式。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神过度紧张和愤怒,此外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。),并多吃新鲜蔬菜和水果。


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高血压患者能吃枸杞吗
平常可以用枸杞泡水或者炖肉的时候放一些都比较的合适,将血压控制平稳,一般都能够减少很多并发症的发生,所以说像高血压患者,平时在饮食上一定要注意低盐低脂低胆固醇清淡饮食,并且要控制体重,适当的进行体育锻炼,比如像每天可以抽出半个小时左右做一下老年操、快步走、骑自行车这些都能够促进血压的平衡。枸杞它营养丰富,具有滋补肝肾、益精养血、明目的作用,但是并不是能够起到治疗的作用的,像高血压患者平时一定要在用药治疗的情况下,适当的吃一些枸杞,但是能够起到辅助治疗的效果了,像枸杞含有多种维生素,以及锌铁硒铬等多种矿物质,营养比较丰富,也容易吸收。
王珂
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