如果有功能性便秘，排便次数会减少，大便会变得比柑橘特别硬，排便困难。而且肛门会感到疼痛，腹部会感到隐痛和胀气。久而久之会造成食欲不振，精力不足，进一步秒心循环。如果直肠在粪便中停留时间过长，就会产生炎症，导致严重的便秘。在严重的情况下，它还会

1、

一旦肠道功能异常，生活不规律，不能按时排便。淋浴会导致各种慢性病，一定要重视。我们应该使我们的饮食多样化，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃高纤维的食物。

2、

便秘可通过胃肠X线、直肠内镜、肛门直肠测压、肌电图、X线、暴雨等检查。我们必须尽快找出原因并进行治疗，否则会引起许多严重的并发症。多喝水。多运动。

3、

一旦炎症得不到及时治疗，会造成营养不良，还会导致肠绞痛、直肠脱水、肛裂。所以，一定要重视。我们应该养成看电视的好习惯，均衡饮食，合理营养。不熬夜，不吃宵夜，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

多做腹部按摩，可以顺时针按摩。通常，你可以在睡觉前喝一杯热牛奶。早上起床时，可以避免喝一杯水或一杯蜂蜜水，这样可以有效缓解便秘。