如今，随着我们生活水平的提高，脂肪肝患者的数量与日俱增。轻度脂肪肝大多无症状，而中重度脂肪肝可表现出与慢性肝炎相似的症状。那么如何护理脂肪肝呢？我们先简单了解一下相关知识。

1、

肥胖患者的早期发现和治疗可以预防脂肪肝。肥胖患者要按时去医院做肝功能和身体检查，尤其是长期饮酒暴饮暴食，有肝脏或消化系统疾病的患者。

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对于健康人来说，要注意锻炼身体，平衡体内脂肪，及时进行合理的新陈代谢。肥胖患者要注意休息，适量生活，适当休息。在康复过程中，要根据脂肪肝患者病情的轻重缓急，选择合适的脂肪肝运动方式。

3、

关于脂肪肝或正常人，要坚持精神状况良好，防止因精神紧张和精力因素导致脂肪肝患者病情加重，影响整个疾病的恢复进程和脂肪肝患者的治疗效果。

酒精对脂肪肝患者的肝细胞有很强的毒性，可以单纯降低脂肪肝患者肝脏的解毒能力。脂肪肝患者一旦病情严重，就要戒酒。