在各种眼科疾病中，白内障是一种常见的疾病，尤其是在夏季。这种病会给患者带来很多影响，尤其是老年人。如果他们喜欢吃甜食，患白内障的概率就会大大增加。因此，提醒中老年人慎食甜食。我国一项调查表明，吃甜食与患白内障有密切关系，因为吃甜食会降低血液中的钙含量。

1、

如果人体缺钙，就会造成眼球巩膜的弹性降低，这个组织的功能下降，睫状肌长期处于紧张状态，晶状体受压膨出，眼球前后径拉长，就容易发生近视。

2、

另外，甜食吃多了，血糖含量会上升，所以血浆渗透压会上升。在这种情况下，房水的渗透压和今天的传输也会上升，导致晶状体凸度和屈光度的增加。那么就会出现白内障。

3、

据调查数据显示，1/3的老年人特别喜欢吃甜食。经常吃甜食会导致血糖升高。如果血糖含量还在正常范围内，也会增加晶状体硬化的风险，从而导致白内障的概率增加。

为了预防老年人白内障，饮食上要注意几点:一是多吃富含维生素C和维生素e的食物，另外可以多喝茶，多吃富含锌的食物，多吃富含酸的食物，或者多吃含番茄红素的食物。