腹泻是很常见的情况。相信大家都拉肚子过。大部分人的腹泻都是因为吃了不好的东西。一般可以吃点止泻药，很快止泻。但是对于特殊人群，比如哺乳期的女性，就不能随便吃药。拉肚子后该怎么办？为了避免哺乳期拉肚子，女性要注意日常饮食，一些不能吃的食物一定不能吃。

哺乳期的孕妈妈如果拉肚子，首先要找出原因，看看是什么原因引起的拉肚子。如果腹泻是炎症引起的，她服药时应遵医嘱，服药期间停止哺乳。如果是感冒引起的腹泻，只要注意保暖，喝一些生姜葱花汤就可以有效缓解腹泻症状。一般不需要用药，可以继续母乳喂养。

为了避免腹泻和婴儿的健康，哺乳期妇女不能吃以下食物:

一、抑制乳汁分泌的食物:韭菜、人参、麦芽等食物都有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期女性千万不要吃这些食物。

二、辛辣食物，咖啡因:哺乳期妇女不能吃葱、蒜等辛辣食物。浙西的食物会引起宝宝胀气腹泻。这些食物进入妈妈体内，被消化系统吸收后，会改变母乳的味道和酸度，从而引起宝宝的肠胃不适。含咖啡因的食物对宝宝的生长发育也是不利的，所以也要禁食。

三。药物和酒精:药物和酒精可以进入人体的血液，通过乳汁进入宝宝体内，所以哺乳期的妈妈要避免饮酒和吸毒。

下面是哺乳期拉肚子的解决方法。希望哺乳期的女性多了解一下。他们应该控制饮食，做好预防工作，尽量避免腹泻。哺乳期女性的饮食也很重要。良好的饮食有利于宝宝的生长发育，而不良的饮食习惯可能会影响宝宝的健康，这一点马宝也应该多加注意。