银屑病是一种慢性皮肤病。很多患者的朋友会觉得痒，很大程度上影响了他们的正常生活。如果他们用手抓，很容易抓破感染，会进一步加重病情。尤其是到了换季的时候，很多人发现自己的瘙痒特别严重，那么这个时候应该采取什么措施来缓解呢？

一、不能用手挠:当患者的朋友扩散到皮肤时，会直接损伤真皮内微小的神经纤维，所以会出现炎症，导致神经纤维产生低频神经冲动，大脑皮层内的神经中枢会感觉特别痒，所以银屑病的皮肤在挠过后会更痒。

二、从饮食方面:患者朋友也要对饮食给予足够的重视。每个人都应该吃一些清淡营养的食物，避免吃一些辛辣刺激性的食物。以免引起刺激，加重瘙痒。

三、减少洗澡次数:银屑病患者皮肤瘙痒。平时大家都要照顾他们。洗的次数要减少，否则会加重瘙痒。瘙痒型银屑病患者除了适当减少洗澡次数和时间外，也不宜用热水烫伤。热刺激虽然能抑制瘙痒，但会严重损伤银屑病患者皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更加严重。还有，应避免碱性肥皂，选择中性洗涤剂。

四、穿宽松的棉服:银屑病的朋友一定要穿一些宽松的棉服。应该是宽松透气的。不要把洗涤液等化学成分留在衣服上，也不要穿塑料和尼龙丝袜，否则会对皮肤产生不良影响！

现在应该知道牛皮癣怎么止痒了吧！首先，朋友要养成良好的生活习惯。洗澡的时候用温水就可以了，但是千万不要用热水烫。还有，大家尽量穿纯棉的衣服，千万不要用手抓，这样容易导致感染。如果这些措施做得好，症状会得到一定程度的缓解。