子宫肌瘤是一种非常常见的妇科肿瘤疾病，易患此病的人群是更年期女性，主要是更年期女性内分泌增加所致。所以更年期女性平时要做好预防工作，避免这种疾病带来的各种危害。那么更年期女性如何预防子宫肌瘤呢？

1.更年期女性想要预防子宫肌瘤这种疾病，就要在平时定期去医院做妇科检查，这样在发现异常的时候可以及时处理，这也是预防子宫肌瘤发生的重要手段。

2.想要预防子宫肌瘤的更年期女性要做好清洁工作，尤其是阴部，因为只有做好清洁工作才能预防感染，而这也是预防子宫肌瘤的基本措施。

3.更年期女性要想预防子宫肌瘤这种疾病，平时就要积极避孕，因为人工流产对子宫的损伤很大，对子宫的损伤也会增加子宫肌瘤的发病率。所以，如果女性没有生育的打算，在日常生活中一定要做好避孕措施。

4.更年期女性想要预防这种疾病的发生，那么在平时也要减少高脂肪食物的摄入，因为高脂肪食物摄入女性体内后会促进女性雌激素的分泌，从而对子宫造成一定的刺激。一旦刺激了子宫的正常修复，也会引起子宫肌瘤。

以上是更年期女性为了预防子宫肌瘤的发生，应该注意的事项。女性朋友知道后，在日常生活中要多加注意，一定要做好预防，以免对自己造成严重伤害。