快速消除痤疮:

1.痘痘和内分泌有一定的关系，通过饮食调理可以快速消除痘痘。首先，减少饮食中的辛辣食物。多吃水果和蔬菜，可以促进新陈代谢和内分泌的正常运转。注意不要熬夜；

2.痘痘的产生也和体内的毒素有关。每天吃一些奶酪可以促进排便，可以治疗便秘，排出体内毒素；

3.也可以通过多喝水来帮助改善皮肤；

4.脸上长痘痘的时候最好用温水。不要用太热的水，不然会刺激痘痘，还可能留下疤痕。