王新霞
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骨质疏松可以吃豆制品吗
发布时间：2022-12-30
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骨质疏松后，饮食上可以吃豆制品。因为豆制品富含钙，经常食用豆制品可以补充体内所需的钙。也可以吃其他富含钙的食物，如大豆、瘦肉、海苔干、虾、鱼或乳制品。此外，还需要吃新鲜水果和绿叶蔬菜，可以补充矿物质和维生素，这些都可以减轻骨质疏松的程度。平时生活中，可以晒晒太阳，做适当的、适量的体力活动，可以增加骨密度和力量，促进附着的肌肉组织吸收营养，减轻患者的临床表现。骨质疏松后要注意局部保暖，不要着凉，避免加重局部病情程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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