在“三分治七分养”的观念影响下，很多胃病患者都能说出一个养胃的偏方，最受欢迎的就是生吃花生。那么吃生花生对胃好吗？

生吃花生的一个突出优点是可以养胃，因为花生含有丰富的不饱和脂肪酸，不含胆固醇，还含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量的生花生(不超过50g)对肠胃有好处。

生吃花生的时候，一般都是和红衣服一起吃。花生红衣服是个好东西。朋友们，尤其是经期、孕期、产后、哺乳期的朋友们，要多吃，对养血补血有好处。同时，花生红具有生发乌发的功效，经常食用可以使头发更加乌黑亮丽。

但是并不是所有的人都吃生花生。比如有些跌打损伤的病人就不要吃。红衣花生可以止血，促进血液凝固。有跌打损伤和瘀血的人如果吃多了，瘀血就很难散去，会加重肿胀。此外，由于花生含油脂较多，需要更多的胆汁帮助消化，所以做过胆囊切除术或胆结石、高血脂的人不宜多吃花生。

花生是一种很常见的食物，但其实如果我们能健康的吃花生，会帮助我们治疗和解决身体上的一些疾病，而且用这种方法来保护身体健康，有效的避免和远离一些疾病，也是相对方便简单的。