神经质在临床上可以通过自我调节、心理治疗和药物治疗来治疗。

自我调节可以通过运动来实现，运动可以全面放松肌肉，刺激大脑分泌内啡肽，从而缓解紧张情绪，抵抗焦虑和抑郁。

心理治疗主要是通过对紧张引起的患者内心思想的分析，进行思想的调整，最后放松紧张情绪，改善非理性认知，最终起到有效的治疗作用。

放松训练对缓解紧张情绪也很有好处。

药物治疗在临床上主要是针对压力导致的焦虑症症状。一旦焦虑症被确诊。

可使用抗焦虑药缓解压力，劳拉西泮、阿普唑仑或普萘洛尔可明显缓解压力。