虽然生活中有很多男性朋友年纪小，但在性生活中往往感到力不从心。这时男性朋友要注意了，这可能是早泄的早期症状。早泄是每个男性都不想得的病。所以需要从根本上做好预防工作。那么，预防男性早泄应该注意些什么呢？

1.排除心理因素:男性要对阳痿以及心理因素对性功能的影响有充分的认识。女性应避免给丈夫造成精神压力。

2、戒手淫:如果男性长期过度性交，频繁手淫会导致精神疲劳，这是导致阳痿的重要原因。

3.注意饮食调理:男性应多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以增强精子活力，提高性欲。此外，含锌和精氨酸的食物有助于提高性功能，有效预防阳痿。

4.提高身体素质:虚弱、过度疲劳等。都是导致阳痿的原因。男性应积极参加体育锻炼，增强体质，注意休息，以调节中枢神经系统功能的失衡。

5.注意生活规律及生活调节:避免穿太紧的衣服裤子，按时睡觉，晚餐不要吃太饱，睡眠时被褥不要太暖太重，不要仰睡或俯卧，平时可以泡些虫草喝，晚餐不要吃烟、酒、咖啡、辛辣等刺激性食物。

以上五点是预防早泄的注意事项。希望大家积极把握，做好日常防护措施，避免早泄。男性早泄的时候，不要硬去切牙，而要去医院治疗。你要调整好自己的心态，及时去正规男科医院治疗，避免病情加重。