董丽娟
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下半夜老是失眠是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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半夜失眠可能与睡眠不规律有关，比如白天睡得太多，或者晚上睡得太早。睡眠时间已经超过8小时，半夜可能睡不着。你应该调整你的睡眠模式，白天不要睡得太多，晚上不要睡得太早。如果工作和家庭之间有一些不愉快的事情，晚上可能会处于浅睡眠状态，半夜容易惊醒，很难入睡。经常在后半夜失眠也可能与疾病因素有关，如脑供血不足、恶性肿瘤、心律失常、关节炎等。，可能会导致后半夜身体不适，失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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