孩子，我想父母一定很关心。父母最头疼的就是一日三餐。有时候孩子不吃饭，家长就着急，以为孩子又不听话了。其实有时候真的吃不下了。因为来不及消化，想解决请参考。

1、

不要只给孩子想吃的东西，给孩子食物的时候要注意均衡饮食。食物应含有并富含纤维素，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。还有就是需要细嚼慢咽。和蛋白淀粉，蔬菜，水果都不是很好的搭配。三餐最好不要用牛奶，糖加蛋白质或淀粉都不利于消化。

2、

避免吃太多的糖、碳酸饮料、薯片、垃圾食品、油炸食品等。减少盐的摄入。加工食品、垃圾食品和所有乳制品都会刺激黏膜分泌过多的胃酸，容易导致蛋白质的消化不良。

3、

规律，少吃零食。对于孩子来说，养成定时定量吃饭的习惯是非常重要的。如果你给孩子吃太多零食，

4、

专心吃饭，培养孩子吃饭的兴趣。如果孩子不爱吃，家长要培养孩子对吃的兴趣。

现在市场上有许多治疗儿童消化不良的药物，所以要谨慎选择。儿科专家经常推荐婴儿音乐。obabyl-宝宝乐能在胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增加食欲，促进消化。