康云鹏
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针灸可以缓解失眠吗
发布时间:2023-01-02
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针灸能在一定程度上缓解失眠,能起到疏通经络、扶正祛邪、调和阴阳的作用。同时能调节人体自主神经系统,具有安神、清脑、调节大脑皮层功能的作用。可以缓解失眠症状,提高睡眠质量。但需要注意的是,针灸只能作为失眠的辅助治疗手段。想要彻底治愈失眠,首先要明确失眠的具体原因,然后根据原因对症治疗,才能直达病灶,根治失眠。如果是精神因素引起的失眠,要注意调整自己的心态,保持舒适的心情和规律的作息时间,可以有效缓解失眠。器质性疾病引起的失眠,如高血压、偏头痛、神经性头痛等疾病,应按原发病治疗。只有把原发病治好了,才能从根本上解决失眠问题。
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