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康云鹏
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知识库 7岁小孩睡眠多长时间
7岁小孩睡眠多长时间
发布时间:2023-01-05
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七岁的孩子不会在固定的时间睡觉。

7-8岁的孩子,一般晚上八九点睡觉。基本上我是中途不醒的。我一般睡到早上8点,也就是十几个小时。有时候中午,有的宝宝也睡午觉,所以加起来十几个小时。但每个孩子的睡眠时间都不一样,可能会短一些,也可能会长一些,但一般都在这个范围内。

因为孩子的生长发育是从睡眠期开始的,生长激素分泌比较旺盛,所以保证充足的睡眠对宝宝的生长发育非常重要。


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