目前，在医学研究中，脂溢性皮炎的病因并不十分明确，有专家认为皮脂腺丰富的区域脂肪分泌过多是脂溢性皮炎的一大病因。除了药物治疗，良好的生活和饮食对缓解脂溢性皮炎有很大帮助。通常，建议患者多喝水，以保持身体水分和皮肤湿润。生病期间切记不要吃辛辣油腻的食物，尽量清淡饮食，同时也要注意保证良好的睡眠。

下面我们就着重介绍一下脂溢性皮炎患者在饮食方面应该注意什么，并说明哪些食物不能吃或少吃，哪些食物可以多补。

首先，你必须在生病期间戒酒。饮酒会导致病情加重，不宜吃太辛辣油腻的食物，如火锅、烧烤等。海鲜、牛羊肉、驴肉都是刺激性食物，尽量不要吃。多吃蔬菜、水果，多喝水。

第二，不要吃刺激性的调味品，如大葱、大蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒等。因为这些食材吃起来感觉又辣又烫，所以病情加重。

第三，少吃甜食，如蛋糕奶油、糖太多的饼干等。你也应该少吃咸的食物，油炸食物也是禁忌。

第四，多喝水，尽量喝温水，尤其是早上的第一杯水很重要。

第五，多吃蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、苹果、芹菜、青菜之类。蔬菜沙拉很不错，没有过度加工，没有添加油腻辛辣的辅料，而且会保留食材本身的营养。

第五，多服用维生素，如维生素A、B2、B6、e，也可以买一些维生素片，遵医嘱服用。维生素可以调节脂肪的分泌。维生素E能促进皮肤血液循环，改善皮脂腺功能。可以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

以上就是关于脂溢性皮炎患者的饮食注意事项。皮肤病的治疗是一个缓慢的过程。除了科学治疗，患者还要保持良好的生活习惯，在饮食上也要特别注意。不要因为吃了一段时间的一些禁忌食物而使病情恶化。同时，保持良好充足的睡眠尤为重要。晚上睡觉是身体的一个代谢过程。如果熬夜或过于劳累或引起内分泌失调，病情会加重。皮肤病是一种外感疾病，很多患者会因为它而自卑易怒。希望大家在治疗过程中不要过于紧张，保持轻松愉快的心情，听一些舒缓的音乐，注意皮肤清洁卫生。