中暑是一种因长期暴露在高温下而引起的疾病，体温调节功能存在一定障碍。早期可能是出汗，口渴，乏力，胸闷。但如果不及时治疗，患者很可能会陷入昏迷。但只要我们在患者发病初期采取一些非常有效的方法，就一定能摆脱中暑的症状。下面是我们遇到中暑患者应该做的。希望这些有效的措施能帮到你。

1、

首先，如果中暑了，一定要把他背到阴凉通风处。方便的话可以解开她的衣服，给他一个风扇，帮他散热。或者把病人带到有空调的房间，但不要让空调的冷气直接吹到病人身上，只要把病人放在离空调远但能吹到的地方就可以了。

2、

当病人被抬到阴凉处时，我们也可以做一些物理降温的方法，尽量让他的体温快速降低。比如我们可以用冷毛巾敷他的额头，擦他的腋窝，也可以找一些冰块放在患者的脖子或者腋窝。这些都是中暑患者的有效措施。

3、

如果病人恢复了一点意识，我们会给他一些水，最好是淡盐水。因为患者出汗太多，我们需要补充这部分体液。我们也可以给他喝凉拌绿豆汤。绿豆汤解暑降温的功效众所周知，是个好主意。

这种中暑发生在我们每个人身上。在炎热的夏天，当我们在闷热的环境中感到不舒服时，我们不得不出去散步，或者打开窗户，打开风扇，以降低中暑的风险。