血管炎是一种慢性血管病，病程长。除了平时的治疗，患者还需要做好个人的保健工作，有利于恢复。特别是男性患者的朋友要戒烟，以免香烟中的尼古丁引起血管收缩，阻碍血液的正常循环，加重脉管炎的病情。接下来，边肖介绍了脉管炎患者以及适合患者自身的保健方法。

(1)绝对禁烟的统计数据研究表明，吸烟者闭塞性血栓闭塞性脉管炎的发病率远高于不吸烟者。吸烟可引起外周血管收缩，甚至痉挛，增加管腔闭塞程度，从而加重病情。

(2)保持足部清洁干燥，防止外伤、感染性血管炎患者因腿部供血不足而导致皮肤抵抗力下降，易受感染。干净干爽的脚不容易被细菌侵袭。但是脚一旦受伤，伤口就不会愈合，导致感染。

(3)局部保温有人认为脉管炎与寒冷有关。寒冷会导致血管收缩甚至痉挛，使闭塞的血管更加阻塞，加重病情。但保温不宜过热，以免增强局部代谢，增加耗氧量，加重缺血。

(4)临产时随时改变姿势。不要长时间保持同一个姿势，以免影响血液循环，尤其是长时间站立，双下肢瘀血会加重局部肿痛。

(5)避免使用血管收缩药物，如肾上腺素和麻黄碱，它们会收缩血管。使用这类药物会使外周血管收缩，管腔变窄，静脉压升高，从而加重病情。

血管炎患者在治疗上要积极乐观，积极配合医生，自己多做健康运动，促进康复。此外，患者在秋冬季节要特别注意保护膝关节的保暖，避免受凉，忌食生冷食物。坚持做好运动也很重要。运动不仅可以增强体质，还可以改善血液循环。