蜂蜜是一种非常有营养的物质，蜂蜜中含有多种人体所需的矿物质，所以我们经常用一些蜂蜜水，有美容养颜的功效。一般来说，蜂蜜的性质是甜而粘的，需要用水调着喝。只有在有利于人体吸收的时间喝一些蜂蜜水，才能达到更好的效果。那么，应该早上喝蜂蜜水还是晚上喝呢？

蜂蜜水是一种非常有营养的饮料。各个年龄段的人喝蜂蜜水没有性别差异，任何人都可以喝一些蜂蜜水。一般来说，晚上喝点蜂蜜水可以起到美容养颜的作用，补充人体所需的各种微量元素。所以，我们最好把蜂蜜水留到晚上喝，这样才能达到好的效果。

蜂蜜水里有一定量的糖，这种糖并不是以纯净水的形式存在的。饮用后，蜂蜜中的果糖在体内需要代谢成葡萄糖才能被人体吸收利用，所以晚上喝一杯蜂蜜水更有利于人体吸收。蜂蜜水中含有较多的维生素、矿物质、生物酶等营养成分。平时多喝蜂蜜水可以起到美容、润肠通便的作用，所以晚上喝点蜂蜜水有利于预防便秘。所以，每晚睡前可以喝一杯蜂蜜水。

但并不是所有人都适合晚上喝蜂蜜水。这取决于每个人的身体状况。如果排便困难，便秘严重，在一天中的任何阶段喝蜂蜜水都可以起到润肠通便的作用。而且早起后喝点蜂蜜水对排便很有帮助。所以早上喝蜂蜜水还是晚上喝蜂蜜水要看个人情况。

看了上面的介绍，应该对早上喝蜂蜜水还是晚上喝蜂蜜水有所了解了。由此也可以知道，平时多喝蜂蜜水对身体是大有好处的，也有一定的保健作用。所以每个家庭都要常备一些蜂蜜，方便每天服用。