最近感觉脚几个部位溃烂，感觉麻木。去医院做了几次检查，最后发现是几年糖尿病引起的。医生介绍这是糖尿病足的一种表现。医生解释说，糖尿病足平时需要更多的护理和预防，否则很容易导致更严重的足部损伤，并向我们介绍了预防措施。

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首先，每天晚上洗脚泡脚很有必要。洗脚水的温度要在40-50度左右，泡脚15分钟以上。跑步后把水擦干净，尤其是手指间。

2、

值得注意的是，糖尿病足需要预防足部外伤。最好穿能保护脚的鞋子，出门做家务时要特别注意不要损伤皮肤。

3、

平时穿吸水性好的棉袜，透气性好的鞋子。不能穿遮住脚的运动鞋。袜子要每天清洗消毒。