香蕉是一种常见的热带水果，芳香诱人，营养丰富。许多人喜欢吃它。那么，胃疼可以吃香蕉吗？我们来看看下面的建议。？

第一，胃痛可以吃香蕉吗？

香蕉是一种治疗胃肠疾病的药物，因为香蕉具有柔软的纤维和光滑度。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以食用而不会产生不良反应的生食。香蕉还能中和胃酸，减轻疼痛。

香蕉含有丰富的血清素，可以保护胃黏膜，减少胃酸分泌。香蕉中还有一种特殊的化学物质，可以促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的耐酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌数量，从而保护胃。因此，患有胃炎和胃溃疡的人经常吃一些香蕉，可以保护胃粘膜，防治胃病。

胃肠道溃疡患者常服用保泰松，常导致胃溃疡出血。如果你在服用保泰松后吃一些香蕉，可以保护你的胃免受溃疡，因为香蕉含有一种可以预防胃溃疡的化学物质。可以刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护你的胃。

肚子疼的人，胃胀气的时候要注意少吃甜食，多吃香蕉。因为钾可以调节体液平衡，防止腹胀。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

一般来说，胃寒胃弱的人不适合吃香蕉。香蕉性寒，有润肠的作用。胃寒或脾胃虚弱的人吃香蕉，对肠胃不好，容易引起腹泻。香蕉性寒，有些胃寒的人可以蒸着吃。早餐不错。

需要提醒的是，不宜因胃酸过多而吃太多香蕉，否则会引起胃肠功能紊乱。消化性溃疡的人胃酸分泌多，腹泻的人胃肠收缩力差。吃香蕉会加重肠胃疾病和消化性溃疡的病情。

此外，空腹吃香蕉也不利于健康，因为空腹时肠胃里没有可供消化的食物。如果此时吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹吃香蕉。

二、未熟的香蕉容易便秘:

香蕉可以预防便秘是一种误解。不是所有的香蕉都有润肠的功能，只有成熟的香蕉才有上述功能。

众所周知，香蕉在未成熟的时候，它的皮是青绿色的，所以剥开皮后太涩，难以下咽。成熟的香蕉，涩味一扫而光，又软又甜，深受孩子和老人的喜爱。香蕉是一种热带和亚热带水果。为了便于储存和运输，在采摘香蕉的时候，不要等香蕉熟了，而是等香蕉皮绿了，就要采摘入库。

北方吃的香蕉都是成熟后再熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量单宁酸。香蕉成熟后，虽然没有涩味，但单宁酸还是存在的。鞣酸有非常强的收敛作用，能把粪便变成干硬的粪便，从而引起便秘。最典型的例子就是老人和小孩吃香蕉后，忍不住排便，但可出现明显的便秘。

一般来说，香蕉在通风处存放至表皮出现黑斑，但最好在内部质地不变的情况下食用。

此外，香蕉富含淀粉和糖分。因此，糖尿病患者也要注意自己的摄入量，避免因血糖异常而引发疾病。

需要提醒的是，不宜因胃酸过多而吃太多香蕉，否则会引起胃肠功能紊乱。另外，肾功能不全的人不宜吃香蕉，因为需要控制钾的摄入。