现在生活工作节奏越来越快，很多人吃不好。很多上班族一日三餐都靠外卖，这也导致肠胃不好的人越来越多。那么按摩身体的哪些穴位对胃比较好呢？胃不好的朋友们来看看今天的内容吧！

哪些穴位对胃好？

1.足三里

足三里穴位于我们外膝下胫骨和第四指的边缘。在膝盖的膝盖骨下，可以感觉到肿块(胫骨外侧髁)，再向外，斜下方，还有一个肿块(腓骨小头)。

两块凸骨的连线是底边朝下的正三角形。三角形的顶点是足三里穴。用手按压一次，每次6秒，重复10次，可以促进胃酸分泌，使胃部感到舒适，也可以起到缓解疼痛的作用。

2.内关穴

手掌和手腕距离肘部大约三个手指(大约2英寸)，在中间的骨头和肌腱之间。胃胀或者吃东西好像卡在胸口够不到胃的感觉。按此穴，气机通畅。

如果是第一次给自己做穴位按摩，可能把握不了力度。如果太轻，就不行；如果太重，会让你不舒服。建议专业人士先操作，注意自己的学习，后期再自己做按摩。

3.四个穴位

第四个点是经络穴，是化解食滞化滞的特定穴。四针最初是医生用来治疗儿童消化问题的。后来证明大人用四针的效果也很好。

所以如果你担心药物会有一些依赖性或者对人体造成一些伤害，那么建议你在感觉消化不良的时候按摩这四个穴位。

4.天枢穴

按摩可以养胃，其次按摩天枢穴。此穴在肚脐左右拇指宽处。患者可以平躺在床上，用中三指按压按摩此处，持续2分钟左右。

天枢穴的主要症状有消化不良、恶心呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等。

5.中脘穴

按摩胃部。首先，按摩中脘穴。中脘穴是治疗胃肠疾病的一个非常重要的穴位。它位于胸骨下段与肚脐连线的中心，肚脐上方约一掌处。

中湾的位置比较好找。建议你记下这个位置，感觉肚子痛的时候按摩一下。按摩方法也很简单。直接按住6秒钟就行了，然后松开，重复十次左右，直到感觉肚子里的症状减轻。