痛经是一个女人会有的自然生理现象。不太严重的痛经还是占大多数，就是胃感觉有血流出不来了，被堵住了。严重的痛经对人来说可吃不消，经常和呕吐一起出现。痛经是子宫痉挛，疼痛程度堪比生孩子。这样的疼痛会让我们的其他肠道或胃随着它移动得更快，以至于它们都比正常情况下移动得更快。我们的身体一定不堪重负，表现出来。

首先，痛经其实不是病，只是让我们觉得经历过生死。如果我们能守口如瓶，不吃让痛经痛的食物，那还是在月经期间，能让痛经不那么剧烈。

其次，严重的痛经总是伴随着呕吐，因为当子宫痉挛严重时，其他器官也会受到这种疼痛的影响，比如肠道和胃，也会经历不同寻常的加速运动。我们受不了，明显的表现就是呕吐。

第三，这个时候一定要用热水冲热水来抑制疼痛，这样呕吐才会停止，还得硬吃。当你的胃里充满食物时，你就能抑制住疼痛的感觉，你就不会轻易呕吐。什么热牛奶，热汤，大红枣，都是硬吃的良药。

总之痛经呕吐是最正常的。痛经严重时，会涉及肠道和胃液的加速运动。如果超过正常运动，我们的身体会受不了，会把身体里的东西都吐出来。在这种状态下，我们必须努力吃热的食物，这不仅可以缓解疼痛，还可以抑制我们呕吐的问题。