肘关节是人体最重要的能否自由活动的部位，这个部位也是非常脆弱的。一旦受到外力冲击，肘关节就会脱臼。其实肘关节脱位也叫脱臼。肘关节一旦脱臼，就会出现肿胀疼痛，手臂无法伸直。俗话说，百日伤筋动骨。可想而知，肘关节脱位的愈合期也是很长的。那么，肘关节脱臼多久可以伸直？

肘关节脱位时，应立即去医院进行复位治疗，然后用石膏或支具固定，最大限度地保护受伤部位，防止再次脱位，使受伤的韧带和关节囊恢复得更好。刚复位固定，不能伸直。因为脱位复位后，软组织结构无法在短时间内立即愈合，如果过早进行关节的屈伸运动，损伤的软组织、韧带等。可能会再次受伤，影响恢复。严重者可出现继发性脱位，甚至习惯性脱位。

因为每个人的身体素质，以及身体各方面的机能代谢等。都不一样，所以在身体恢复好，康复锻炼效果好的时候，一般可以用半个月到一个月的外固定来理顺。如果恢复不好，康复锻炼不是很好，可能要两个月甚至更长时间才能理顺。

康复锻炼虽然很重要，但是一定要遵循循序渐进的原则，量力而行。不要急躁，一下子运动量过大，以免影响肘关节的恢复。在康复锻炼的过程中，可以配合一些理疗的方法，比如每天在患处热敷、电烤，可以促进伤口处的血液循环，使伤口恢复的更快。

肘关节脱位复位后，一定不要随意走动，以免造成肘关节二次脱位。在恢复期，还是有很多需要注意的地方，比如合理饮食，忌食辛辣刺激性食物；多注意休息；保持良好的心态；注意防寒保暖。大概需要15天到一个月的时间才能理顺。