维生素b1是一种常见的维生素，在生活中有很多用途，如治疗失眠和神经疲劳，预防维生素b1缺乏。

1、疾病救助

在过去，维生素B1主要用于维生素B1缺乏或其他疾病的辅助治疗。但由于维生素B1可以调节自主神经功能紊乱，降低大脑皮层的兴奋程度，所以对睡眠也有帮助。

2.失眠

B1治疗失眠是有针对性的，对那些不是由疾病引起的失眠应该是有效的，尤其是对心理作用引起的失眠，如焦虑、紧张、担心、抑郁等引起的失眠。，因为这些失眠大多是因为心理原因导致的植物神经功能障碍，而维生素B1被称为精神维生素。因为维生素B1对神经组织和精神状态有很好的影响，所以用B1是有效的。

3.它有助于减轻晕车和晕船的症状。

晕车，也叫晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。指出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。当人体内耳的前庭平衡感受器受到过度运动的刺激，前庭器官产生过量的生物电，从而影响神经中枢时发生的。

4.促进经济增长

帮助消化，尤其是碳水化合物的消化。改善精神状况，维持神经组织、肌肉和心脏的正常活动。减少晕机和晕船。它可以缓解牙科手术后的疼痛，并有助于治疗带状疱疹。预防和治疗维生素B1缺乏，如脚气病、末梢神经炎和消化不良。或妊娠哺乳期、甲亢、烧伤、长期慢性感染、重体力劳动、吸收不良综合征合并肝胆疾病、小肠系统疾病、胃切除术后补充维生素B1。