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月子期间能吃香菇吗
发布时间：2023-01-04
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月子期间可以吃蘑菇。
蘑菇营养丰富，有利于产妇的恢复。香菇含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，提高免疫力，促进肠道蠕动，防止便秘。产后身体虚弱，需要大量营养。产后恢复期间，香菇可以补充营养，促进身体恢复。
产后饮食要多样化，新鲜蔬菜、水果、肉、蛋、奶、谷类都可以吃。产后胃肠功能还没恢复好。饮食上要注意少量多餐，多吃温热易消化的食物。蘑菇虽然营养丰富，但不要大量食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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