众所周知，虚弱或其他疾病都会引起贫血。缺铁性贫血是贫血的一种，也是非常常见的症状。每个人都可能或多或少得过贫血，或者身边的人都有。贫血会引起头晕等症状，对我们的工作和生活有很大的影响。在治疗贫血之前，我们需要了解贫血的类型，以便对症下药。那么生活中如何判断缺铁性贫血呢？

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首先要提醒的是，确诊前需要去医院做血常规检查，然后你可以问医生你是否贫血，然后医生会通过你的检查报告的数据来分析你是否缺铁性贫血，这样你才能正确的指导治疗。

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然后，如果你想知道，就业就是看检查报告。一般来说，如果有三个比较小的数据，很可能是缺铁性贫血。血红蛋白低、红细胞压积和红细胞体积减少可能是微细胞性贫血。最常见的微细胞性贫血是缺铁性贫血。

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推荐一些补血的食物，可以帮助你调理。常见的补血食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、桂圆肉等。补血食疗有炒猪肝、猪肝红枣汤、生姜大枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏米粥、黑木耳红枣等。

如果血红蛋白低，红细胞压积和红细胞体积减少，说明可能是微细胞性贫血，微细胞性贫血最常见的类型是缺铁性贫血。小心点。