过敏性鼻炎是一种很难治愈的疾病。许多人多年来一直患有鼻炎。即使不断地奔波于多家医院进行治疗，效果还是很一般，让患者觉得费时费力，效果不佳。所以预防过敏性鼻炎，避免诱发过敏性鼻炎是非常重要的。那么，如何预防过敏性鼻炎呢？

1.彻底打扫房间是减少过敏原的最好方法。比如及时清理寝室的书报；衣服干了以后收起来；加强室内通风，使用有效的排风设备；经常清理家具表面和家具、电视机、沙发、冰箱后面的灰尘；为了减少室内空气中的尘埃颗粒，可以尽可能使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备；对于有过敏性鼻炎的家庭，最好不要使用地毯，即使使用，也要使用可水洗的地毯。

2.床垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯都是尘螨生长的好地方。它们可以在热水(≥55摄氏度)中定期清洗，因为尘螨在一定温度下可以被杀死；当然，你也可以使用防过敏原的床上用品。

3.你应该避免在有过敏病人的家里养宠物。如果一定要养宠物，选择狗而不是猫，尽量避免宠物进入卧室。每周给宠物洗一次澡，也有助于减少宠物携带的过敏原；当然，妥善管理储存的食物可以有效遏制蟑螂的繁殖；减少室内植物的生长也是防止霉菌繁殖的有效手段。

4.室外过敏原可能一年四季都存在。如春天的樟树、杨树、桦树、橡树；秋季许多植物的花粉是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都会在某个季节有规律地出现过敏性鼻炎的症状，到了季节后症状明显减轻或消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原是花粉。

5.花粉是有季节性的，当空气中花粉含量较高时(早上5点到10点是花粉的高峰期；大风天气，空气中花粉浓度相应较高)，应尽量待在室内，关好门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量使用空气过滤器等方法；通常花粉容易堆积在人的头发和衣服上，出门回家后洗个澡可以清除体内的过敏原；洗完后用烘干机烘干，避免在外面烘干；外出时，戴口罩也有助于预防疾病。

6.环境中的刺激物，如香烟烟雾、香水、化妆品、肥皂、洗发水等。，可引起类似过敏性鼻炎的鼻部症状，也可加重过敏性鼻炎的症状。因此，应尽可能避免接触这些物质。

预防过敏性鼻炎，最重要的是避免接触过敏原。所以鼻炎患者最好做一个过敏原检测，找出过敏性鼻炎的原因，然后采取措施预防过敏性鼻炎，这样才能从根本上预防过敏性鼻炎。